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株式会社オオクボ
愛知県春日井市
如意申町4丁目16番地の1
TEL.0568-31-8775
FAX.0568-33-1848
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いいお風呂の日とヒートショック
2019-11-21
11月も半分が過ぎ、朝晩に加え、日中も段々と冷える時期となりました。
季節の変わり目で体調が崩れがちになります。少しでも体調が悪いと思ったら早めに休みましょう。
 
そんな寒い日に合うものの一つとしてお風呂があります。
11月26日は「いいお風呂の日」となっており、11(いい)26(ふろ)という語呂合わせから、日本浴用剤工業会が入浴剤の使用促進を目的として制定した日だそうです。
別日になりますが2月6日にも「お風呂の日」となっておりますが、こちらはユネスコの世界無形文化遺産登録と活動する一般社団法人HOT JAPANが制定しております。日本独自のお風呂文化の魅力をさらに多くの人に知らせる事が目的となっております。
入浴剤を入れて、いつもと違うお風呂を楽しむのも一つの手だと思います。
 
ですが、この時期の入浴で特に注意したいのがヒートショックです。聞いた事がある。という、方もいらっしゃるとは思います。
ヒートショックとは気温の変化によって血圧が上下し、心臓の血管の疾患が起こる事だそうです。
この、血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。
ヒートショックは冬場に暖房の効いたリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入る時などに起こります。リビングから脱衣所に移動した際には寒さに対応する為に血圧が上昇します。浴室や浴槽に入ると更に血圧が上がるそうです。
 
ヒートショックにならない為にはどうしたら良いかの予防としては
・脱衣所には暖房器具を置いて温める事と浴室を温める
・お風呂の温度は38度~40度にと低めに設定する
・お風呂から出る時にはゆっくりと出る。
などの予防をした方が良いそうです。
 
楽しいお風呂の時間、ヒートショックに気をつけたいものです。
 
 
参考・引用
いい風呂の日 - 11月26日 - Yahoo!きっず今日は何の日(2019年11月21日閲覧)
一般社団法人 日本記念日協会(2019年11月21日閲覧)
冬場に多発! 温度差で起こるヒートショック | 社会福祉法人 恩賜財団 済生会(2019年11月21日閲覧)
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